PCO-Syndrom – und trotzdem schwanger werden?
Vielleicht haben Sie von Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin die Diagnose PCO -Syndrom bekommen, als Sie wegen Ihres unerfüllten Kinderwunsches nachgeforscht haben. Oder Sie kennen Symptome wie einen unregelmässigen Zyklus, kein Eisprung, starke Körperbehaarung, erhöhten männlichen Hormonen, Übergewicht oder Akne und es klappt dazu einfach nicht mit dem Schwanger werden? Dann könnte es sein, dass Sie […]
Erhöhte Cholesterinwerte in den Wechseljahren
Erhöhter Cholesterinspiegel in den Wechseljahren Cholesterin ist der Grundbaustein unserer Sexualhormone und ohne Cholesterin fehlt den Sexualhormonen der Grundbaustein.Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren, können in Zusammenhang mit erhöhten Cholesterinwerten stehen. Der Körper benötigt Cholesterin für den Bau der Hormone. Anderseits ist ein erhöhter Cholesterinspiegel mit einem erhöhten Risiko für Arteriosklerose und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. Deswegen […]
Welche Nährstoffe sind wichtig bei einem Kinderwunsch?
Sie hegen einen Kinderwunsch und trotz aller guter Planung und regelmäßigem Zyklus klappt es einfach nicht so wie erwartet? Eine Rolle spielen unter anderem Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien, unsere Hormone und auch das Körpergewicht. Wie beeinflusst das Gewicht Ihre Fruchtbarkeit? Wenn wir stark abnehmen oder zunehmen, gerät unser Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht. Mit einer […]
Aromatherapie und ätherische Öle
Es wird Herbst, haben Sie es auch schon gemerkt? Die Luft riecht anders, die Bäume verfärben sich, es wird kühler und wir sind wieder mehr zu Hause. Eine warme Decke auf der Couch und Sie machen es sich gerne wieder mit einer Tasse Tee gemütlich. Richtig perfekt und auch noch fördernd für Ihr Wohlbefinden machen […]
Prämenstruelles Syndrom (PMS),die Tage vor den Tagen, einfach nur schlechte Laune und gereizt?
Die Tage vor den Tagen – einfach nur schlechte Laune und gereizt? Monat für Monat spannt die Brust, der Bauch fühlt sich aufgebläht an, der Rücken tut weh und die Stimmung ist gereizt. Gerade eine Woche bis zum zweiten Tag der Menstruationsblutung kennen viele Frauen aus leidvoller Erfahrung das Prämenstruelle Syndrom (PMS): eine unausgeglichene Psyche, […]
Fruchtbarkeitsstörungen beim Mann
Unfruchtbarkeit beim Mann, wenn die Spermienqualität eingeschränkt ist Die häufigste Ursache beim Mann ist eine Störung der Spermienreifung. Die Spermienreifung (Spermiogenese) ist ein hochkomplexer und sensibler Vorgang, der durch zahlreiche Faktoren wie auch hormonelle Dysbalancen gestört werden kann. Die Ursachen dafür sind überaus vielfältig. Organische und psychische Faktoren spielen hier zusammen. Studien belegen allerdings, dass […]
Wie hängen die Ernährung und Hormone zusammen?
Als Frauen wissen wir es und spüren es mal mehr, mal weniger: Hormone sind wichtige Botenstoffe, die fast jede Funktion in unserem Körper beeinflussen. Verdauung, Stoffwechsel, Schlaf-Qualität, Stimmung, Libido und natürlich unser Zyklus: An all dem sind die Hormone beteiligt. Wir sind ihnen aber nicht einfach ausgeliefert und müssen alles hinnehmen, was sie mit uns […]
Hormonelle Schadstoffe in der Ernährung
Hormone aus der Plastikflasche? Sie achten auf Ihre Gesundheit? Sie ernähren sich bewusst, verzichten auf Tabak und Alkohol und integrieren Bewegung in Ihren Alltag? Das ist großartig, aber leider haben wir unsere Gesundheit nicht ausschließlich selbst in der Hand. Viele unsere Alltagsprodukte, bei denen wir gar nicht an hormonelle Schadstoffe denken, enthalten Chemikalien, die wie […]
Östrogene – nicht nur ein Sexualhormon bei Frau und Mann
Das Hormon Östrogen bringen wir hauptsächlich mit Frauen in Verbindung und mit der Steuerung des Zyklus bei Frauen. Nicht nur Frauen haben Östrogene, auch bei Männern wird Östrogen produziert, allerdings in kleineren Mengen. Bei der Frau kann ein erhöhtes Testosteron zu einem unregelmäßigen Zyklus führen und zu vermehrter Körperbehaarung im Gesicht und Haarausfall am Kopf. […]
Der Frühling ist da und mit ihm auch Ihr Wohlfühlgewicht?
Endlich ist es Frühling, und wir alle freuen uns darauf, mit weniger Kleidung Sonne an die Haut zu lassen. Fühlen Sie sich so wohl in Ihrer Haut, dass Sie schon Sommerkleider probieren waren? Oder kennen auch Sie die lästigen Gewichtsprobleme? Vielleicht haben Sie auch schon viele verschiedene Diäten hinter sich, alle mit bescheidenem Erfolg? Anfangs […]