Stress, Erschöpfung und Müdigkeit, was haben eigentlich die Nebennieren damit zu tun?
Unsere Nebennieren sind bei weitem kein nebensächliches Organ, ganz im Gegenteil. Die Nebennieren sitzen wie ein kleines Hütchen auf den Nieren auf. In den Nebennieren werden unter anderem die Stresshormone Adrenalin und Cortisol hergestellt. Haben wir Stress, wird mehr Cortisol produziert und geben uns Antrieb. Früh am Morgen, wenn wir aufwachen steigt unser Cortisol an […]
Frauenheilkräuter
Sie interessieren sich für einen natürlichen und gesunden Lebensstil? Sie würden gerne mehr wissen, wie Sie so manches Unwohlsein ohne die Chemiekeule in den Griff bekommen können? Herzlich willkommen bei meinem Blog zum Thema Frauenheilkräuter! Das Wissen um die Kraft der Kräuter ist alt und erlebt gerade einen großen und berechtigten Aufschwung. Auch die Schulmedizin […]
Die beste Vorbereitung auf eine Schwangerschaft
Sie wünschen sich ein Kind und möchten bestmöglich vorbereitet in eine Schwangerschaft starten? Dann habe ich ein paar gute Tipps für Sie, die dazu beitragen können, dass Sie die 9 Monate Schwangerschaft wirklich genießen können. Wichtig ist, dass Sie sich bereits in der Zeit vor der tatsächlichen Befruchtung Zeit für sich und Ihren Körper nehmen. […]
Leaky Gut Syndrom
Das „Leaky Gut Syndrom“ ist ein Begriff aus dem Englischen und bedeutet „durchlässiger Darm“. Bei der Erkrankung ist die Schutzfunktion der Dünndarmschleimhaut gestört. Dadurch können Bakterien, Giftstoffe oder unvollständige verdaute Partikel aus dem Darm in den Blutkreislauf gelangen und Entzündung an unterschiedlichen Stellen im Körper fördern. Das Immunsystem regiert auf diese „Eindringlinge“ und versucht diese […]